● انواع پوست
ساختمان اصلی پوست از شخصی به شخص دیگر تفاوت نمیکند اما عملکرد فیزیولوژیکی پوست در افراد مختلف متفاوت است و از این لحاظ پوست به انواع گوناگون تقسیم میشود.
اولین و مهمترین قدم در انجام زیبا درمانی صورت، شناخت صحیح نوع پوست است. این مسئله باید در شروع هر نوع درمانی انجام شود. یک کارشناس زیبائی باید فرآوردههای پوستی مناسب و درمانهای صورت را برحسب نوع پوست مشتری انتخاب نماید. به این نوع ارزیابی آنالیز، پوست گفته میشود.
● انواع اصلی پوست
۱) پوست معمولی
به این پوست، متعادل نیز گفته میشود زیرا در حد وسط است نه خیلی خشک است نه خیلی چرب. از آنجا که این نوع پوست در بچهها دیده میشود و معمولاً هم مشکلی ایجاد نمیکند زیاد به آن توجه نمیشود. همین نادیده گرفتن باعث میشود که بهتدریج پوست خشک شود به ویژه در جاهائی مثل اطراف چشم و گونهها که پوست نازکی دارد.
پوست معمولی در افراد بزرگسال بسیار نادر است. ویژگیهای چنین پوستی عبارتند از:
▪ منافذ پوست کوچک یا متوسط است
▪ بافت پوست نه خیلی ضخیم و نه بسیار نازک است.
▪ رنگ پوست شاداب است. (به خاطر جریان خون خوبی که دارد)
▪ انعطافپذیری پوست خوب است.
▪ هنگام لمس کردن، پوست قوام سفتی دارد.
▪ پوست معمولاً بدون عیب و نقص است.
۲) پوست خشک
پوست خشک فاقد چربی یا رطوبت و یا هر دو است. از آنجا که چربی نمیگذارد رطوبت پوست به راحتی از دست برود، پوستی که چربی کافی نداشته باشد خیلی زود خشک میشود. ویژگیهای پوست خشک عبارتند از:
▪ منفذ پوست، کوچک و تنگ است
▪ رطوبت پوست کافی نیست
▪ بافت پوست زبر و نازک است و پوستههائی در سطح آن به چشم میخورد.
▪ پوست مستعد ابتلا به حساسیت است. (مویرگهای گشاد و شکسته معمولاً همراه این پوست وجود دارد)
▪ پیری زودرس شایع است در نتیجه چروکهای پوستی به ویژه اطراف چشم، دهان و روی گردن پدیدار میشود.
▪ رنگ پوست یکدست نیست و ضایعاتی مثل کک و مک معمولاً وجود دارد.
▪ دانههای سفیدی به نام میلیا اغلب اطراف چشم و گونهها وجود دارد.
۳) پوست چرب
در افرادی که پوست چرب دارند فعالیت غدد سباسه پوست در حوالی بلوغ بسیار زیاد میشود که این مسئله به علت ترشح هورمونهای مردانه در این زمان است. افزایش تولید چربی اغلب باعث پیدایش مشکلات متعدد برای پوست میشود.
ویژگیهای پوست چرب:
▪ منافذ پوست گشاد هستند
▪ رطوبت پوست در سطح بالائی است
▪ پوست زمخت و ضخیم است
▪ رنگ پوست زرد است و علت آن تولید بیش از حد چربی است. سلولهای مرده پوست در داخل سبوم گیر میافتند و جریان خون و لنف در پوست به کندی صورت میگیرد.
▪ قوام پوست خوب است و این به خاطر اثر محافظت کنندگی چربی است.
▪ سطح پوست براق است زیرا مقدار زیادی چربی روی آن وجود دارد.
▪ ممکن است رنگ پوست یکدست نباشد و دارای لکههائی باشد.
▪ ضایعات پوستی خاص ممکن است وجود داشته باشد مثل، کمودون، پوسچول، پاپول، میلیا و یا کیستهای سبابه.
۴) پوست مختلط
پوست مختلط یعنی پوستی که بخشی از آن چرب و بخشی خشک است. قسمت چرب معمولاً چانه، بینی و پیشانی است که به آن ناحیه T میگویند. قسمت بالای گونهها هم ممکن است تا حدودی چرب باشد ولی بقیه صورت و ناحیه گردن خشک است. پوست مختلط شایعترین نوع پوست و دارای ویژگیهای زیر است.
▪ منافذ پوست در ناحیه T گشاد در حالیکه در ناحیه گونه کوچک یا متوسط است.
▪ رطوبت پوست در ناحیه چرب بالا ولی در نواحی خشک، خوب نیست.
▪ پوست در ناحیه چرب، زرد رنگ و در ناحیه خشک، گلگون است.
▪ پوست در ناحیه چرب، سفت ولی در ناحیه خشک شل است.
▪ معمولاً لکههای پوستی وجود دارد که بهصورت کک و مک و خالهای سطح قهوهای دیده میشود.
▪ ضایعات پوستی نظیر پوسچول و کمودون معمولاً در ناحیه T وجود دارد.
▪ دانههای میلیا و رگهای گشاد و شکسته ممکن است در قسمت خشک پوست معمولاً روی گونه و نزدیک چشم مشاهده شود.
علاوه بر طبقهبندی بالا پوست ممکن است دارای ویژگیهای زیر نیز باشد.
حساس باشد، بیآب باشد، متورم باشد.
۵) پوست حساس
پوست حساس معمولاً همراه پوست خشک است اما نه همیشه. طوری که هر کدام از نوع پوستها میتواند حساس باشد. ویژگیهای پوست حساس چنین است:
▪ رنگ پوست ممکن است تند باشد
▪ معمولاً روی گونهها رگهای ظریف قرمز، نمایان است
▪ در لمس پوست، گرم است
▪ پوستههای سطحی روی پوست وجود دارد
▪ پس از شستوشو و تمیز کردن اگر فشار وارد شده باشد پوست گلگون میشود
۶) پوست آلرژیک
در این نوع پوست در تماس با مواد شیمیائیزا برخی از مواد آرایشی دچار حساسیت میشود. ماده آلرژیزا در پوست التهاب ایجاد میکند و ممکن است به عملکرد محافظتی پوست آسیب برساند. تماس پوست با مواد آلرژیزا بهخصوص اگر تکرار شود ممکن است باعث بیماریهای پوستی مثل اگزما شود
۷) پوست بیآب
منظور از پوست بیآب پوستی است که آب خود را از دست داده باشد. این وضعیت ممکن است برای هر نوع پوستی اتفاق بیفتد ولی بیش از همه برای پوست خشک و یا مختلط به وجود میآید. گاهی این مشکل مربوط میشود به وضعیت سلامت عمومی افراد.
بهطور مثال اگر فردی دچار بیماری شده باشد ممکن است در اثر تعریق زیاد دچار کم آبی پوست شود. برخی از داروهای خوراکی نیز میتوانند باعث کم آبی پوست شوند همانطور که رژیمهای غذائی خیلی سخت نیز میتوانند پوست را بیآب کنند. در خیلی افراد خشکی پوست به علت قرار گرفتن در محیط خشک و بدون رطوبت است و برخی نیز به علت اینکه از دستگاههای تهویه هوا در محیط زندگی یا کار استفاده میکنند دچار کم آبی پوست میشوند. شما باید سعی کنید علت را کشف کنید و نسبت به درمان صحیح و توصیههای لازم اقدام نمائید. ویژگیهای پوست بدون آب:
▪ پوست، حالتی شبیه پوست نازک پرتقال دارد که در اثر عدم وجود رطوبت به وجود میآید.
▪ پوستههای سطحی روی پوست وجود دارد.
▪ چروکهای ظریف و سطحی روی پوست نمایان میشود.
▪ رگهای قرمز ظریف روی پوست مشخص میشود.
۸) پوست مرطوب
پوست مرطوب، خیس به نظر میرسد که این به علت تعریق بیش از حد است. یک کارشناس زیبائی نمیتواند این مشکل را اصلاح کند چراکه اغلب در اثر برخی از اختلالات فیزیولوژیکی داخل مثل عدم تعادل هورمونی یا متابولیک به وجود میآید.
او باید از تمیز کننده سبک استفاده کند و از فرآوردههای تونیک که مقدار زیادی الکل دارند اجتناب کند چراکه میتواند پوست را تحریک نماید و موجب افزایش تعریق و حساسیت پوست گردد. چنین شخصی باید از مصرف غذاهای تند بپرهیزد و بداند که مصرف الکل و یا نوشیدنیهای داغ باعث گشاد شدن عروق پوست و در نتیجه افزایش دمای آن میشود.
۹) پوست متورم
پوست متورم، پفآلود به نظر میرسد این بدان خاطر است که مقدار زیادی آب در آن جمع شده است. این مسئله ممکن است در اثر بیماریهای داخلی و یا مصرف برخی از داروها ایجاد شود. آب و هوای خیلی داغ میتواند بهطور گذرا باعث تورم پوست شود. همانطور که آسیب موضعی به بافتها میتواند تورم آن را ایجاد کند.
کاهش جریان خون و لنف میتواند پوست پفآلود به وجود آورد. این مسئله بیشتر در اطراف چشم مشهود است. باقی ماندن و حبس شدن آب بافتی در پوست صورت میتواند نتیجه رژیم غذائی غلط باشد مثلاً در اثر مصرف زیاد نمک، نوشیدن بیش از حد الکل، چای یا قهوه در مواردی که پوست دچار ادم و تورم باشد، همیشه باید با اجازه از پزشک معالج اقدام به دستکاری پوست نماید.
چگونه مراقب پوست خود باشيم
نويسنده: دكتر مرضيه حاجي محمدي
داشتن پوستي زيبا و شاداب آرزوي همگي ماست. ظاهر پوست تاثير فراواني در زيبايي، تقويت حس اعتماد به نفس و نوع نگرش ديگران نسبت به ما دارد. پوست سالم در عين حال، نشانه سلامتي جان و تن آدمي نيز مي باشد.
پوست بدن انسان از بدو تولد، تحت اثر فرآيندهاي طبيعي دچار تغييراتي مي شود كه اين تحولات تا آخر عمر نيز ادامه پيدا مي كند، لذا در هر مرحله از زندگي، به مراقبت هاي خاصي براي حفظ شادابي و سلامتي پوست نياز داريم. گام اول براي رسيدن به اين هدف، شناخت انواع پوست است تا با آگاهي از نوع پوست و مراقبت صحيح از آن شاهد زيبايي و سلامتي پوست خويش باشيم.
پوستي كه مات بوده و سطح آن را پوسته ها و ترك هاي ريز پوشانيده است، خشك بوده و در آن احساس كشيدگي وجود دارد و چين و چروك هاي ريز در سطح آن به چشم مي خورد.
اختلال ترشح چربي پوست، وراثت، استفاده از لوازم آرايش نامرغوب و صابون هاي نامناسب، افزايش سن و برخي بيماري ها، علل بوجود آورنده پوست خشك هستند. همچنين با افزايش سن، فعاليت غدد توليد كننده چربي كاهش مي يابد، بنابراين پوست افراد ميان سال و پير خشك است.
براي متعادل كردن چربي چنين پوستي، بايد مراقبت خاصي صورت گيرد، زيرا پوست هاي خشك بسيار آسيب پذير هستند و با كمترين تحريك دچار احساس كشيدگي، خشكي و سوزش مي شوند و عدم مراقبت از چنين پوستي عواقب جبران ناپذيري در بر خواهد داشت.
براي مراقبت از پوست خشك، بهتر است از كرم هاي مرطوب كننده و كرم هاي ضد آفتابِ مناسبِ پوست خشك كه حاوي روغن هستند استفاده شود. يعني كرم هاي مورد استفاده براي پوست خشك نبايد Oil Free باشند.
نكته مهم اين است كه صابون هاي معمولي «داراي PH قليايي»، آسيب زيادي به چنين پوست هايي وارد مي كنند، زيرا چربي باقيمانده روي پوست را از بين برده و پوست را خشك تر مي كنند. در چنين مواردي بايد از صابون هاي مناسب پوست خشك استفاده شود.
نزديك به75 درصد وزن بدن ما را آب تشكيل مي دهد و10 درصد از اين آب در پوست وجود دارد. آب موجود در پوست مانند ساير اندام هاي بدن، محيطي مناسب براي زندگي و فعاليت هاي حياتي سلول ها فراهم مي آورد. بديهي است هر گونه تغيير در ميزان آب بدن وپوست، علايم وآثار خاصي را بوجود مي آورد. اگر حجم آب بدن كمتر از ميزان لزوم باشد، سبب خشكي، كند شدن فعاليت سلول ها و تجمع سموم در بدن مي شود. علايم كم آبي درپوست به صورت كدر شدن رنگ چهره و از بين رفتن شفافيت آن جلوه گر شده و موجب پيدايش خطوط و چروك هاي ريز به روي پوست
مي شود. اگر كمبود آب پوست جبران نشود، اين آثار ناخوشايند براي هميشه باقي خواهد ماند.
انواع پوست ها
جبران كم آبي پوست سريع و ساده است. كافي است به ميزان8 ليوان در روز آب نوشيده شود. ولي براي رسيدن به نتايج بهتر و پايدارتر، استفاده از كرم ها و ماسك هايي كه آب رساني به پوست را تسريع مي كنند، مناسب به نظر مي رسد.
پوست هاي چرب درخشان بوده، بعد از استحمام به سرعت براق و چرب مي شوند. منافذ پوست هاي چرب باز است و استعداد ابتلا به جوش هاي سرسياه، سرسفيد و آكنه را دارند.
وراثت، افزايش فعاليت غدد چربي، تغييرات هورموني و برخي ديگر از عوامل، از جمله علل بوجود آورنده پوست چرب هستند. علاوه بر آن در سن بلوغ نيز به علت مسائل هورموني احتمال دارد پوست چرب شود. براي محافظت از اين پوست بهتر است از فرآورده هاي مرطوب كننده پوست كه حاوي روغن نيستند، استفاده شود. يعني كرم هاي مرطوب كننده و ضد آفتاب مورد استفاده Oil Free باشند.
گاهي پوست در بعضي مناطق صورت خشك بوده و در ساير نقاط آن چرب يا معمولي است. چنين پوستي مختلط (MIX) است. مراقبت از اين پوست بايد با دقت زياد انجام شود. زيرا محصولي كه براي يك قسمت از صورت كاملاً مناسب است،
مي تواند براي ساير قسمت هاي آن نامناسب يا حتي آزار دهنده باشد.
لذا بايد با دقت مراقب اين پوست بوده تا باعث صدمه و آسيب بيشتر آن نشود.
اگر پوستي هيچيك از خصوصيات پوست خشك، كم آب، چرب و مختلط را نداشته باشد، پوست متعادل و مناسبي است وجهت حفظ تعادل آن بهتر است از كرم هاي مرطوب كننده و ضد آفتاب كه براي حفاظت از چنين پوست هايي ساخته شده اند، استفاده شود.
رعايت اصول زير در مراقبت از انواع پوست كمك كننده مي باشد:
از مواد غذايي سرشار از ويتامين، كم چربي و تازه استفاده كنيد، تحرك بدني كافي داشته باشيد، از مصرف سيگار و مشروبات الكلي بپرهيزيد، از اخم كردن، كشيدن پوست صورت، خستگي زياد، استرس و ناراحتي هاي عصبي خودداري كنيد، خواب كافي داشته باشيد، هواي منزل و محل كار را متعادل »نه خيلي گرم و نه خيلي سرد« نگه داريد، خوردن حداقل8 ليوان آب در شبانه روز را فراموش نكنيد، از نور خورشيد به ويژه بين ساعت9 صبح الي3 بعدازظهر حتي الامكان پرهيز كرده و نيم ساعت قبل از خروج از منزل از كرم ضد آفتاب مناسب پوست خويش استفاده كنيد و حتي الامكان مصرف آن، هر2 ساعت يكبار تكرار بشود، در صورت بروز هر گونه تغيير شكل و تداوم و خونريزي هاي پوستي، فوراً به پزشك مراجعه كنيد، برحسب نوع پوست خود و با توجه به تغيير فصل، هر روز يا يك روز در ميان از كرم مرطوب كننده روز و شب استفاده كنيد، اگر سن به مرز سي سالگي نزديك مي شود براي جلوگيري از تغييرات سني غير قابل برگشت، حتماً از كرم هاي ضد پيري، ضد چروك و دور چشم استفاده كنيد
شناخت انواع پوست
نويسنده:دکتر محمد رحمتي رودسري متخصص پوست و مو
شناخت نوع پوست جهت انجام مراقبت هاي لازم از پوست هر فرد امري کاملاً ضروري است. کيفيت اوليه پوست هر فرد يعني نوع پوست وي امري است که ژنتيکي تعيين مي شود يعني هر فرد با آن متولد مي شود اما در طول زندگي مسائل مختلف مي توانند روي کيفيت پوست تأثير بگذارند. به عنوان مثال شستشوي بيش از حد پوست، افزايش سن، نور آفتاب، استرس هاي روحي و تغذيه نامناسب و رژيم هاي سخت و غير منطقي همگي مي توانند روي کيفيت معمول پوست هر فرد تأثير بگذارند.
بطول کلي مي توان پوست را به 5 نوع تقسيم بندي کرد:
1-پوست طبيعي:در اين نوع پوست، تمام اجزاء پوست به اندازه و به موقع فعاليت مي کنند و پوست نه خيلي خشک است و نه خيلي چرب. رطوبت پوست در حد مطلوب بوده و پوست از نظر ظاهري کاملاً صاف بوده، چرب و روغني به نظر نرسيده و منافذ آن گشاد نيستند. اين نوع پوست کاملاً قابل انعطاف است و صابون را به خوبي تحمل مي کند. اين نو ع پوست ها، هر چند کم دردسرسازترين پوست ها هستند بايد مراقبت کافي به عمل آورد تا ديرتر دچار تغييرات پيري شوند.
2-پوست خشک: پوست هايي هستند کشيده و نازک و خشک که بسيار به سرما و شستشو با صابون هاي معمولي حساس بوده و به سهولت تحريک مي شود. مقدار منافذ پوست در اين نوع پوست ها بسيار کم است و گاه هيچ منفذي را نمي توان پيدا کرد. اين افراد معمولاً پس از شستشوي پوست صورت، احساس کشيدگي پوست به خصوص روي گونه ها مي کنند. اين پوست ها نسبت به نور آفتاب و شرايط نامساعد جوي مثل باد نيز بسيار حساس مي باشند. خشکي پوست موجب مي شود تا اين نوع پوست ها زودتر از ديگر انوع پوست دچار چين و چروک گردد. در ابتدا خطوط ظريفي در اطراف چشم و لب ها تشکيل مي شود که اگر مراقبت هاي ويژه انجام نگيرد، تبديل به چروک خواهند شد. خشکي پوست بدليل کم بودن ترشحات غدد سباسه (چربي) و نيز تبخير بيش از حد آب در سطح پوست است. خشکي پوست مي تواند منشأ داخلي يا خارجي داشته باشد. منظور از منشأ داخلي اين است که فرد مبتلا به خشکي پوست ژنتيکي است مثلاً ممکن است مبتلا به اگزماي سرشتي (درماتيت آتوپيک) است و يا نوعي بيماري پوست بنام ايکتيوز باشد. منظور از منشأ خارجي اين است که فردي بواسطه مسائل شغلي وي تحريکات بيروني دچار خشکي بيش از حد پوست شده است. مثلاً کسانيکه به هر دليل با مواد شوينده زياد سر و کار دارند يا مثلاً با مواد شيمايي خاصي تماس دارند ممکن است دچار خشکي بيش از حد پوست گردند.
پوست هاي خشک بطور کلي مستعد پيري زودرس هستند و چين و چروک در صورت عدم مراقبت هاي لازم در سنين پايين روي پوست ايجاد خواهد شد. مصرف مکرر مرطوب کننده ها و چرب کننده ها در اين پوست ها ضروري است.
3-پوست چرب: در اين نوع پوست، فعاليت غدد سباسبه (چربي) بيشتر از حد معمول است. در پوست چرب، ضخامت لايه شاخي و کراتينيني بيشتر است و همين امر سبب ضخيم تر به نظر رسيدن اين نوع پوست مي گردد. اغلب يک لايه چربي روي اين گونه پوست ها وجود دارد که موجب براق به نظر رسيدن آن شده و هم چنين اغلب منافذ باز فراوان و بعضاً گشادي در اين پوست ها وجود دارد. صورت اين افراد صبح ها هنگام بيدار شدن از خواب، چرب و براق است. گاه دانه هاي سرسياهي بنام کومدون نيز در اين پوست ها قابل مشاهده است. بايد بدانيم که اين نوع پوست ها برخلاف پوست هاي خشک بسيار مقاوم بوده و ديرتر دچار چين و چروک مي شود. پوست چرب نياز به مراقبت فراوان دارد و به علت جذب آسان آلودگي هاي هوا و نيز گرد و غبار محيط بايد هميشه تميز و دور از آلودگي باشد و براي اين منظور گاه لازم است فرد، روزانه دو تا سه بار صورت خود را با صابون بشويد. در اين حالت هميشه بايد پوست را با نوعي کرم مرطوب کننده ملايم و فاقد چربي پوست را مرطوب نگه داشت زيرا پوست هاي چرب مستعد آکنه و جوش زدن بوده و اگر فردي براي مرطوب کردن پوست از کرم هاي سنگين و چرب استفاده کند احتمال رخداد يا تشديد آکنه افزايش مي يابد. از نظر پيشگيري از ايجاد چين و چروک اين نوع پوست ها جزء بهترين پوست ها مي باشند، در ضمن رخداد سرطانهاي پوست در پوست چرب نيز کمتر است.
4-پوست مختلط يا mixed: بيشتر خانم ها داراي اين نوع پوست هستند بدين معني که پوست پيشاني و بيني چرب بوده و بقيه نواحي بخصوص اطراف چشم و گونه ها خشک مي باشد، اصطلاحاً به ناحيه چرب اين نوع پوست ها ناحيه T مي گويند. نگهداري اين نوع پوست ها نسبتاً مشکل است زيرا افراد بايد براي نواحي چرب مراقبت مربوط به پوست هاي چرب و براي نواحي چشم مراقبت هاي لازم براي پوست هاي خشک را بعمل آورد.
5-پوست حساس: اين پوست ها معمولاً خيلي خشک بوده، در لمس سفت به نظر مي رسد و به سهولت دچار التهاب و تحريک مي گردد. اين پوست ها قادر به تحمل بسياري از کرم هاي مرطوب کننده وحتي ضدآفتاب ها نيستند. عطر و بوي کرم براي اين پوست ها آزاردهنده بوده و به سرعت دچار قرمزي والتهاب و حتي پوسته ريزي مي شوند. مراقبت از اين نوع پوستها بسيار مشکل است و فرد بايد از فرآورده هاي آرايشي و بهداشتي مخصوص پوست هاي حساس که داراي حداقل مواد نگهدارنده و نيز فاقد عطر باشد استفاده نمايد و با آزمودن فرآورده هاي مختلف، محصول مناسب و سازگار با پوست خود را پيدا کند. فراموش نکنيد که اين پوست ها بسيار نسبت به نور آفتار و تغييرات دماي محيط نيز حساس هستند. اين افراد از ضدآفتاب هاي فيزيکي و ضدآفتاب فاقد مواد شيميايي استفاده کنند و براي آنها استفاده از ضدآفتاب هاي مخصوص بچه ها توصيه مي شود.
بيماراني که پوست حساس دارند بايد در مصرف برخي داروهاي موضعي شامل اسيدهاي ميوه، ويتامين هاي E,C لانولين، پروپيلين گليکول و رتيوئيدها (که براي درمان آکنه استفاده مي شود)پرهيز نمايند.
منبع:فصل نامه بهداشت پوست و مو(شماره 21)
دانستنیهای پوست و شناخت انواع پوست و کرم
کرمهای مرطوب کننده:
این کرمها از سه طریق می توانند رطوبت پوست را تأمین نمایند برخی با بر جای گذاردن یک لایه چرب بر روی پوست مانع از دست رفتن آب پوست می شوند (مانند وازلین و کلد کرمها) ، برخی کرمها حاوی اجزاء جاذب رطوبت هستند که رطوبت را جذب و در خود نگه می دارند، برخی از کرمهای مرطوب کننده حرفه ای (مانند یدرازن لانکوم) سیستم آب رسانی دارند و مرتب آب به پوست می رسانند.
کرمهای ضد آفتاب :
این کرمها حاوی موادی به نام فیلترهای ضد اشعه UV هستند که اشعه مضر فرابنفش خورشیدی را از طریق جذب نور و یا تفرق و انعکاس آن تضعیف می کنند و مانع از آسیب رساندن آن به پوست می شوند. میزان کارایی یک فراورده ضد آفتاب با استفاده از عددی به نام SPF نشان داده می شود.مفهوم این عدد افزایش مقاومت پوست در برابر قرمز شدن در صورت استفاده از فراورده ضد آفتاب است.برای مثال اگر پوست بدن شما بدون استفاده از فراورده ضد آفتاب مثلاً پس از ۱۰ دقیقه قرمز شود با استفاده از فراورده ضد آفتاب با SPF=15 پس از ۱۵۰ دقیقه قرمز خواهد شد.
کرمهای روز و کرمهای شب :
تشابه این دو کرم در مرطوب کنندگی آنها است تفاوت آنها در این است که کرمهای روز حاوی مقادیری فیلتر ضد آفتاب ولی کرمهای شب حاوی ویتامین ها و مواد مغذی مفید برای پوست است . تا در طول شب بر روی پوست مانده و تأثیر خود را ظاهر کنند.